O que são Rugas no Rosto? Causas, Tipos e Como Surgem

As rugas fazem parte do envelhecimento natural da pele — mas entendê-las é o primeiro passo para tratá-las ou preveni-las de forma eficaz. Neste artigo, explico o que são as rugas, como elas se formam e quais são os fatores que aceleram esse processo.

O que são rugas?

Rugas são dobras, sulcos ou linhas que aparecem na pele como resultado da perda de colágeno, elastina e ácido hialurônico — as proteínas e moléculas que mantêm a pele firme, elástica e hidratada. Com o tempo, a pele perde a capacidade de se regenerar tão rapidamente, e esses sulcos se tornam permanentes.

Como as rugas se formam?

O processo de formação das rugas é gradual e multifatorial:

1. Redução do colágeno: A partir dos 25 anos, o corpo produz cerca de 1% menos colágeno por ano. Sem esse “andaime” estrutural, a pele começa a afrouxar.
2. Perda de elastina: A elastina é responsável pela elasticidade da pele — a capacidade de “voltar” após ser esticada. Sua diminuição faz a pele ficar flácida.
3. Desidratação profunda: O ácido hialurônico é uma molécula que retém água na pele. Com sua redução, a pele perde volume e aparecem os sulcos.
4. Movimentos repetitivos: Cada vez que sorri, franze a testa ou entrecerra os olhos, os músculos do rosto se contraem. Com o tempo, essas linhas de expressão ficam marcadas permanentemente na pele.

Quais são os tipos de rugas?

Rugas de expressão (dinâmicas)

Aparecem com os movimentos do rosto: ao sorrir, franzir a testa, entrecerrar olhos. No começo, só são visíveis quando você faz a expressão. Com o tempo, ficam marcadas mesmo em repouso.

Exemplos: pés de galinha (ao redor dos olhos), linhas horizontais da testa, linhas entre as sobrancelhas (“onze”).

Rugas estáticas

Presentes mesmo quando o rosto está em repouso. São resultado da perda de colágeno e volume ao longo dos anos — não têm relação com movimentos musculares.

Exemplos: sulcos nasolabiais (do nariz ao canto da boca), linhas do sorriso profundas, sulcos de marionete (do canto da boca ao queixo).

Rugas gravitacionais

Resultado direto da ação da gravidade sobre uma pele que perdeu sustentação. Causam o aspecto de “descaimento” no rosto — queixo duplo leve, pálpebras pesadas, bochechas que caem.

Quais fatores acceleram o surgimento das rugas?

• Exposição solar sem proteção: Responsável por até 80% do envelhecimento precoce da pele
• Tabagismo: Reduz o fluxo sanguíneo e a produção de colágeno
• Desidratação: Pele seca marca mais facilmente
• Estresse crônico: Libera cortisol, que degrada colágeno
• Dieta pobre em nutrientes: Falta de vitaminas C, E e antioxidantes
• Genética: Pessoas de pele mais clara tendem a envelhecer mais cedo
• Privação de sono: É durante o sono que a pele se regenera

Rugas têm tratamento?

Sim. Dependendo do tipo e profundidade da ruga, existem diferentes abordagens. A toxina botulínica é excelente para rugas de expressão; o preenchimento com ácido hialurônico repõe volume nas rugas estáticas; e os bioestimuladores de colágeno combatem a flacidez que causa as rugas gravitacionais.